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Was ist Shakti Dance®

 

Shakti Dance®, das Yoga des Tanzes ist eine einzigart

ige Mischung aus fliessenden Asanas, rhythmischen Atmen, energetisierenden Übungen, Entspannung, Meditation in der Stille und mantrischer Bewegungsmeditation (himmlische Kommunikation und mantrische Choreographien), welche in acht verschiedenen Phasen erfahren werden. Das Yoga des Tanzes bassierend auf Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Die Bewegung im Shakti Dance® arbeiten sanft, zugleich gezielt, um die Energiekanäle und Chakren im Körper zu stimulieren und auszugleichen. Während des Unterichts werden yogische und tänzerische Formen so entwickelt und eingesetzt, dass der Körper allseitig gedehnt und dabei zugleich entspannt und gestärkt wird. Shakti oder auch Kundalini, die weibliche schöpferische Kraft unserer Seele, die alle Lebewesen mit ihren energetischen Schwingungen durchdringt, findet ihren Ausdruck. Shakti kommt aus dem Sanskrit und bedeutet die Kraft und Energie, etwas zu manifestieren. Shakti ist die grosse, vibrierende Lebensenergie, die die Schöpfung durchdringt.

Shakti Dance® vereint Atem, organische Bewegung und Achtsamkeit, um sich in Resonanz auszurichten und mit dem unendlichen Sein zu verschmelzen.

Shakti Dance® ist ein einzigartiges Yogasystem mit einer unverwechselbaren Methode und Praxis, das von Sara Avtar entwickelt wurde.

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